С 3 по 9 марта 2025 года по всей стране проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

С 3 по 9 марта 2025 года по всей стране проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

Сохранение репродуктивного здоровья населения — актуальная и востребованная задача современного общества. Охрана материнства и детства, сбережения репродуктивного здоровья женщин и мужчин, поддержка молодых семей, профилактика заболеваний репродуктивной сферы у подростков, информационно-просветительская работа - слагаемые великой миссии: рождение здорового поколения.

Репродуктивное здоровье —это не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, её функций и процессов, это и состояние полного физического, умственного и социального благополучия. Но прежде всего забота о репродуктивном здоровье направлена на возможность родить здорового малыша.

Чтобы сохранить репродуктивное здоровье, необходимо придерживаться комплекса профилактических мероприятий. Они призваны обеспечить появление здорового потомства, сохранение здоровья репродуктивных органов, защиту от болезней, передаваемых половым путём, возможность планирования семьи, предупреждение материнской и младенческой смертности.

Негативное влияние на репродуктивное здоровье оказывают многие факторы:

·         вредные привычки;

·         инфекции, передающиеся половым путём;

·         профессиональные вредности;

·         нерациональное питание;

·         стресс;

·         общие хронические заболевания;

·         гиподинамия.

Для мужского организма особую значимость имеют врождённые и перенесённые заболевания в детстве. А на женскую репродуктивную систему оказывают влияние даже те факторы, которые воздействовали на её маму в период беременности. Также большое негативное влияние имеют перенесённые аборты.

Поэтому зачатие ребёнка должно быть осознанным решением.

Здоровый образ жизни, правильное питание, достаточная физическая активность, правила ведения половой жизни и личной гигиены, отказ от вредных привычек, регулярное посещение врачей — залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.

Как же сохранить репродуктивное здоровье? Придерживайтесь основных правил:

здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы;

применение безопасных средств контрацепции для женщин, рекомендованных лечащим врачом-гинекологом;

по рекомендации врача восполнение дефицитов нутриентов в организме;

регулярные диспансеризация и профилактические осмотры у врачей-специалистов (акушеров-гинекологов для женщин и урологов для мужчин), что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

Напомним, с 2024 года бесплатно по полису ОМС одновременно с прохождением профилактического осмотра или диспансеризации мужчины и женщины с 18 до 49 лет могут пройти диспансеризацию, направленную на оценку их репродуктивного здоровья.

Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста по оценке репродуктивного здоровья проводится в целях выявления у граждан признаков заболеваний или состояний, которые могут негативно повлиять на беременность и последующее течение беременности, родов и послеродового периода репродуктивного, а также факторов риска их развития.

Первый этап диспансеризации включает:

Для женщин – приём (осмотр) врачом акушером-гинекологом с пальпацией молочных желез, осмотром шейки матки в зеркалах с забором материала на исследование (микроскопическое исследование влагалищных мазков, цитологическое исследование мазка с поверхности шейки матки и цервикального канал, в возрасте 18 – 29 лет проведение лабораторных исследований мазков в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР).

Для мужчин – приём (осмотр) врачом-урологом (при его отсутствии врачом-хирургом, прошедшим подготовку по вопросам репродуктивного здоровья у мужчин).

Второй этап диспансеризации проводится по результатам первого этапа в целях дополнительного обследования и уточнения диагноза заболевания (состояния) и при наличии показаний для женщин включает ультразвуковое исследование органов малого таза или молочных желез, для мужчин – спермограмму, ультразвуковое исследование предстательной железы и органов мошонки. Второй этап диспансеризации по показаниям может включать исследования в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний.

Диспансеризация проводится во взрослых поликлиниках по месту прикрепления.

Важно понимать, что здоровье будущих детей зависит и от образа жизни родителей. Мужчине и женщине, которые собираются стать родителями важно отказаться от вредных привычек, также полезна физическая активность, которая улучшает кровообращение.

Необходимо исключить беспорядочные половые связи, большое количество половых партнёров. Защитят от ЗППП и нежелательной беременности, а соответственно и от последующего аборта, выкидыша или бесплодия контактные средства контрацепции.

Также важно соблюдать рациональное соотношение трудовой деятельности и отдыха. Хорошо, если вы много времени проводите на свежем воздухе. Кроме того, советуем избегать сильных стрессов. Это всё благоприятно будет сказываться на психоэмоциональном состоянии, и как следствие на репродуктивном здоровье.

Если говорить о возрасте, то он тоже немаловажен. Рождение ребёнка в максимально подходящем для детородной функции возрасте поможет иметь здоровое потомство. Оптимальный возраст для рождения ребёнка считается от 20 до 35 лет.

Важно не забывать и о регулярных профилактических осмотрах (гинекологов для женщин и урологов для мужчин). Это позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

Женщине, ещё до планирования беременности необходимо восполнить все дефициты в организме. Старайтесь придерживаться принципов здорового питания не только до, но и во время беременности, чтобы она проходила комфортно, а ребёнок родился здоровым.

Физическая активность во время беременности должна быть разумной и обязательно рекомендована врачом. Грамотно подобранная физическая нагрузка при отсутствии противопоказаний к ее выполнению — ключ к нормальному протеканию беременности и быстрому восстановлению в послеродовом периоде.

Забота о репродуктивном здоровье — самый лучший вклад в наше будущее и будущее наших детей!

Ссылки на статьи портала ТАК ЗДОРОВО.RU:

https://www.takzdorovo.ru/stati/dispanserizatsiya-vzroslogo-naseleniya-reproduktivnogo-vozrasta-po-otsenke-reproduktivnogo-zdorovya/

https://www.takzdorovo.ru/stati/kurenie-i-potreblenie-elektronnykh-sigaret-i-reproduktivnoe-zdorove-...

https://www.takzdorovo.ru/stati/razbiraemsya-i-otvechaem-na-populyarnye-voprosy-o-reproduktivnom-zdo...